Succesverhalen

Gerda (58)

Ik ben begonnen bij Vitaal Voeding & Beweging vanwege een te hoge bloeddruk, mijn veel te hoge cholesterol en omdat ik steeds zwaarder werd. Mijn collega ging al naar Harold toe en ik zag dat ze goed afviel. 

Zelf ben ik nu 24 kilo afgevallen met behulp van Harold. Ik voel me veel beter, fitter, en zit beter in mijn vel. 

Zonder de hulp van Vitaal Voeding & Beweging was me dit nooit gelukt. Je leert anders en gezonder te eten. Ik wil bij deze Harold heel erg bedanken!

Mariesa (38)

Wanneer ik in de spiegel keek werd ik gewoon depressief van mezelf. Ik vroeg me af wat ik verkeerd deed, want at naar mijn idee gezond. Van alles geprobeerd maar telkens bleef ik niet op gewicht en werd ik weer zwaarder. Totdat iemand mij de tip gaf naar Harold te gaan. Na veel wikken en wegen ging de knop om en heb ik contact opgenomen.

Er ging een wereld voor mij open! Hoezo niets kunnen eten? Nou niets is minder waar. Ik ben nu 14 kilo lichter, heb meer energie en voel me niet meer futloos. Ik heb meer smaak aan het eten gekregen en heb zelfs nieuwe dingen qua eten geleerd. De rest van het gezin vindt het ook heerlijk en de sausjes van Harold zijn om je vingers bij af te likken.
Ik ben me nog bewuster geworden van gezond en lekker eten. Geen pakjes en zakjes meer, maar alles vers. Zoveel tijd kost het helemaal niet om lekker en gezond te koken.
Het is geen dieet, maar een totaal andere levensstijl die makkelijk vol te houden is. 
Met vallen en opstaan, discipline en doorzettingsvermogen en mede gesteund door Harold ben ik gekomen waar ik nu ben. Als ik nu kijk in de spiegel denk ik: Yesss, I did it! 

Zet de knop om en ga naar Harold. Hij luistert naar je wensen en steunt je als je het ff niet meer ziet zitten. Wat ik fijn vond is dat hij niet "pusht", hij is heel relaxt. Hij kijkt samen met jou naar wat bij jou past en samen bereik je je doel. Harold kijkt naar jou als persoon en dat is echt fijn! Je kan hem altijd appen/bellen met vragen of als je het ff niet meer ziet zitten. Topper is het!! 

Harold, dank je wel voor je steun en hulp om te komen waar ik nu ben!

Hans (59)

De afgelopen jaren begonnen de kilootjes er langzaam aan bij te komen. Weinig meer sporten, minder bewegen maar wel de leuke dingen blijven doen. Het regelmatig genieten van een hapje en drankje en het s ’avonds even gezellig maken met kaas, worst en chips werden standaard. Toen kwam Corona en het gewicht nam nog verder toe. Het gewicht nam toe maar de fut nam af en de ongemakken werden groter. Dit heeft een poos geduurd totdat ineens de knop om ging dat het weer anders moest. Eerst maar eens zelf proberen in de eigen sportschool af te vallen want dat zou wel gaan lukken. Nou nee dus. De wil en discipline lieten te wensen over want er was toch geen “stok achter de deur”.  Van een kennis hoorde ik dat Harold Hut ook mensen begeleidt die willen afvallen. Het was een spontane vent en zeker iets voor mij om me aan te melden.
 
Vanaf het eerste moment dat ik binnen kwam had ik het gevoel ''dit gaat lukken''. Terwijl we altijd leuke gesprekken hadden benadrukte Harold dat je het zelf moest doen. Mijn eetpatroon was gewoon niet goed. Met het 's morgens niet eten begon het eigenlijk al mee. De schema’s en menu’s heb ik de eerste periode streng gevolgd en het bleek dat ik meer at dan ik voorheen deed. Wel met het grote verschil dat ik regelmatig begon te eten en de vette hap werd ingeruild voor gezonde voeding. In het begin ging het met ups en downs en was het soms moeilijk om door te zetten. Ik viel wel af maar naar mijn idee niet genoeg. Toch heb ik doorgezet en op een bepaald moment kreeg ik er plezier in, voelde ik me steeds fitter worden, en keek ik uit naar het weegmoment. De kilo’s vlogen er op het laatst af en in totaal ben in ruim 46 kilo afgevallen in een jaar tijd.
 
Binnen de familie en mijn vriendenkring bleef dit natuurlijk niet onopgemerkt. Vaak kwam de vraag ''Hoe heb je dat gedaan?'' Ik heb eerlijk verteld dat ik begeleiding van Vitaal Voeding & Beweging had en daar uiterst tevreden over was. Het resultaat is dat enkelen nu ook aan het programma meedoen en daarmee afvallen. Belangrijker is dat zij zich nu ook beter voelen. 
Tegen degenen die graag willen afvallen maar twijfelen wil ik zeggen. Als je het alleen kan moet je dat zeker doen maar dit vraagt een ongelofelijke discipline. Wil je afvallen op een verantwoorde manier en met leuke begeleiding? Dan kan ik je Vitaal Voeding & Beweging zeker aanbevelen.
 
Het resultaat is er, 46 kilo kwijt en een heel ander mens.

Maron (25)

Ik ben begonnen bij Vitaal Voeding & Beweging, omdat ik niet lekker in mijn vel zat en ik echt verdrietig werd van wat ik zag in de spiegel. Inmiddels ben ik ongeveer op de helft (-25kg) en voel ik me een heel stuk fitter en blijer. Ik mag weer paardrijden waar ik ontzettend van geniet! Ik miste dit ontzettend, maar begreep helemaal waarom het niet meer kon. 

Vitaal Voeding & Beweging hanteert een fijne en goeie methode om gewicht kwijt te raken. Ik heb eerder shakes geprobeerd, maar daar werd ik geïrriteerd en ongemotiveerd van. Uiteindelijk kwam ik daarmee nog meer kilo's aan dan dat ik kwijt was geraakt. 
Deze methode is goed vol te houden en blijft hierdoor ook leuk en ook nog met een super resultaat! Het helpt je echt met een verandering van levensstijl i.p.v. het snelle afvallen met op langere termijn een teleurstellend resultaat. Ik zou Vitaal Voeding & Beweging absoluut aanraden aan anderen.

Jennifer (16)

Ik zat niet meer lekker in mijn vel en voelde mij niet gezond. Ik wou graag gezonder worden, zodat ik langer mee kan doen met anderen en actiever kan zijn op bijvoorbeeld vakanties of kleine uitjes. 
Dankzij Vitaal Voeding & Beweging ben ik al 18 kilo afgevallen en ik heb me nog nooit zo zelfverzekerd gevoeld! Ik heb nu een beter eetpatroon en ik weet wat mijn lichaam aankan. Ik voel me gezonder en heb een betere motivatie gekregen om af te vallen. Hier ben ik heel dankbaar voor. 
Vitaal Voeding & Beweging is heel behulpzaam en je krijgt enorm goede resultaten. Je krijgt meer motivatie en een echte stok achter de deur om door te blijven gaan. 

Ik ben begonnen bij Vitaal Voeding & Beweging om fitter te worden en wilde graag medicatie verminderen. Het is gelukt! Na 3,5 maand voel ik mij veel fitter en het allermooiste: ik hoef geen insuline meer te spuiten. Daarnaast ben ik 3 tabletten (voor suiker) minder nodig. 

Als je ook gezondheidsproblemen hebt en medicatie wilt minderen? Ga eens in gesprek en vraag naar de mogelijkheden. Er wordt een plan voor jou op maat gemaakt, zodat je de juiste voeding en coaching krijgt.